| ЙОГА СТРЕЧИНГ | ||
НАРОДНИ ТАНЦИ |
||
ТАНГО |
| ЙОГА СТРЕЧИНГ | ||
За да подобрите здравето си, намалявайки мускулното и нервното напрежение, за да |
||
| подобрите гъвкавостта си, поддържайки мускулите си здрави и по-издръжливи на | ||
| интензивно натоварване, за да сте млади - правете комплекса от асани, който е | ||
| поднесен по достъпен начин. Възможността за движение в ставите нараства. | ||
| Една пълноценна тренировка, трябва да включва и разтягане на мускулите, защото | ||
| ако тренирате само силово, мускулите се съкращават, необходимо е да се разтягат, | ||
| за да се върнат в първоначалната си дължина. | ||
| След изпълнението на загряващите упражнения като обща подготовка и създаване на | ||
| умствена нагласа за часа, вие ще сте готови да започнете комплекса от разтягащи | ||
| упражнения. |
Забавни тренировки |
||
Добро настроение |
||
Приятни емоции |
||
Нови приятели |
||
За вас и вашите деца |
 |
|
| тел. 02 980 22 82 | Аеробик клуб Юлива - ул. Г.С.Раковски N:78 |